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5. Cultiva relaciones saludables: Las relaciones saludables son fundamentales para nuestro bienestar emocional. Sustentar relaciones positivas y constructivas con familiares, amigos y compañeros de trabajo puede contribuir significativamente a nuestra felicidad y calidad de vida.
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Incluso contribuyen al bienestar físico actividades como dejar de sentarse con regularidad, adoptar una buena postura, mantenerse hidratado y evitar el consumo excesivo de bebida y tabaco.
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Crear un entorno de trabajo saludable es crucial para el bienestar laboral. Crear un entorno de trabajo saludable implica promover el bienestar físico mediante puestos de trabajo ergonómicos, oportunidades de
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Comunícate con el fabricante del dispositivo Si los problemas persisten, cita el sitio de asistencia del fabricante o del proveedor.
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4. Relaciones sociales: Las relaciones sociales son importantes para el bienestar mental y emocional. Tener amigos y familiares con los que puedas compartir tus preocupaciones y alegríFigura te ayudará a sentirte más oportuno y a disminuir el estrés y la ansiedad.
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